Ser mãe e empreendedora ao mesmo tempo é uma jornada desafiadora e gratificante. Acredite, sou mãe de 3 e vivo esta dupla jornada desde 2007 (como se fosse apenas dupla esta jornada, não é mesmo? mas isso é assunto para outro dia).
Muito provavelmente as dicas que você irá ler a seguir não contém nenhuma novidade extraordinária, mas tenho certeza de que se está aqui é porque algo precisa ser feito para tornar a sua caminhada leve e prazerosa ao invés de uma corrida insana e interminável.
Então, saiba que você acabou de dar o primeiro passo ao se interessar pelo título deste artigo, pois a conscientização de que precisa buscar equilíbrio é a chave para apreciar a jornada e seguir em frente em direção ao bem-estar pessoal e ao sucesso profissional.
Bora para as dicas:
Delegue Tarefas Sempre que Possível
- Envolva a Família: Ensine seus filhos a ajudar em casa com tarefas apropriadas para a idade deles. Isso não apenas alivia sua carga, mas também ensina responsabilidade e trabalho em equipe.
- Contrate Ajuda: Considere contratar pelo menos uma diarista para te ajudar no serviço mais pesado enquanto você e sua família dedicam-se a manter a ordem durante o restante dos dias. Assim irá liberar tempo para tarefas mais importantes ou para você ter um descanso necessário.
Mantenha Limites Saudáveis
- Defina Limites de Trabalho: Estabeleça horários específicos para trabalhar e para a vida familiar. Principalmente se você trabalha em modo home office. Trate seu local de trabalho como uma empresa que você tem hora para entrar, pausar e sair. Não deixe que o trabalho invada o tempo em família e vice-versa.
- Crie um Espaço de Trabalho Dedicado: Ter um espaço separado para o trabalho ajuda a manter a produtividade e a separar mentalmente o trabalho da vida doméstica.
Cuide de Si Mesma
- Tempo para Si Mesma: Reserve um tempo regularmente para cuidar de si mesma. Pode ser um hobby, um exercício, ou simplesmente um tempo de descanso. Cuidar da sua saúde mental e física é crucial para manter o equilíbrio.
- Crie um Horário Flexível: Ajuste seu horário de trabalho para acomodar as necessidades da sua família. Um dos benefícios de ser empreendedora é a flexibilidade, então use isso a seu favor.
- Pratique a Autocompaixão: Lembre-se de que é impossível ser perfeita em todas as áreas. Permita-se cometer erros e aprenda com eles sem se julgar e culpar duramente.
Envolva-se na Comunidade
- Rede de Apoio: Conecte-se com outras mães empreendedoras que entendem os desafios que você enfrenta. Trocar experiências e apoiar umas às outras pode ser extremamente útil.
- Eventos e Workshops: Participe de eventos e workshops que promovam o desenvolvimento pessoal e profissional. Isso pode proporcionar novas perspectivas e estratégias para equilibrar melhor sua vida.
Encontrar o equilíbrio entre vida familiar e trabalho é um processo contínuo que requer ajustes constantes. Comece dando um passo de cada vez.
Lembre-se, o equilíbrio não é sobre fazer tudo perfeitamente, mas sim encontrar uma harmonia que funcione para você e sua família.
